ストレスの多い生活、高血圧、不眠症などはありませんか? 水族館を 飼うことはあなたにとって良い治療法になるかもしれません。 1980年代後半まで遡る研究では、観賞魚を見つめることでストレスが軽減され、その後血圧が低下することが示されています。
魚が違いを生む
研究者らは、催眠術と水族館、魚のいない水族館と 魚がいっぱいの水族館 、水族館がない場合と水族館がある場合の効果を比較しました。いずれの場合も、何らかの水族館の存在が血圧を下げることが示されています。さらに、魅力的に装飾されているが魚がいない水族館とは対照的に、水槽に魚がいる場合には、より大きな血圧低下が発生しました。魚のビデオを見るだけでも治療効果があることが証明されています。
多数のメリット
魚で満たされた水槽にさらされた高齢者は、血圧の大幅な低下を示しました。魚を観察すると、多動性障害に苦しむ 子供たち が落ち着くことが証明されています。催眠療法と水族館を併用した歯科患者は、水族館から同等以上の利益を経験しました。他の研究では、歯科患者が歯科医院で魚を観察した後は鎮痛剤の必要性が減ったことが示されています。診療所、歯科医院、さらにはカウンセリングセンターでさえ、伝統的に待合室に水族館を置いているのも不思議ではありません。
アルツハイマー病に対する水族館の影響
研究によると、アルツハイマー病の高齢者は水族館を見ることでさまざまな健康上の利点を経験していることがわかっています。パデュー大学の研究者らは、色鮮やかな魚の水槽を展示すると、破壊的な行動が抑制され、アルツハイマー病患者の食習慣が改善される可能性があることを発見した。 Purdue News の 1999 年 8 月の報告書 には、「看護教授のナンシー・エドワーズは、インディアナ州の 3 つの老人ホームの専門ユニットに入居している 60 人の患者を追跡した。彼女は、水槽にさらされた患者はよりリラックスして警戒しているように見え、食事をしっかり食べていることを発見した」と述べている。水槽の導入前に比べて餌の量が 21 パーセント増加し、餌の消費量は平均 17.2 パーセント増加しました。」
同じ研究中に、ある女性患者が「スタッフや他の患者と決して話さなかったが、水槽に魅了され、長時間魚を眺めていた」との報告があった。ある日、その女性はエドワーズに近づき、「ねえ、魚さん」と尋ねた。お嬢さん、この水槽には何匹の魚がいますか、６匹か８匹ですか？その質問に驚いたエドワーズさんは、水槽の中に6匹の魚がいたと言い、「ある時は6匹、ある時は8匹と数えました」と女性は答えた。
どこでも魚を釣る
大規模なものから小規模なものまで、ほぼすべての水族館が健康上の利点をもたらす可能性があります。大きな水族館も良いですが、スペースが限られている場合は、 ミニ水族館でも 十分です。高齢者や学生は通常、「卓上」水族館の場所を見つけることができます。これらはコンパクトで、通常、開始するために必要なものがすべて揃ったキットに入っています。
水族館を飼うことができない場合は、テレビやコンピュータの画面でビデオや DVD を再生するという選択肢もあります。高解像度ビデオはダウンロード可能で、通常は心地よい音楽や本物の水族館の泡立つ音などが含まれています (視聴者はいつでも音をオフにすることができます)。